EMDR to metoda, która daje nadzieję i realną ulgę osobom zmagającym się ze skutkami traumy. Jeśli czujesz, że trudne doświadczenia wciąż wpływają na Twoje życie, być może EMDR będzie dla Ciebie odpowiednią formą terapii.

Niektórzy, myśląc o psychoterapii, wyobrażają sobie zestaw ćwiczeń czy technik. W nurcie humanistyczno-doświadczeniowym jest inaczej – tu najważniejszy jest kontakt między terapeutą a klientem oraz bezpieczna przestrzeń, w której można w pełni wyrazić siebie.