Rozstanie to jedno z najbardziej wymagających doświadczeń w życiu – zarówno emocjonalnie, jak i organizacyjnie. Oferujemy wsparcie psychologiczne dla jednej lub obu osób z pary, które znajdują się w trakcie lub tuż przed rozstaniem. Konsultacje mają na celu pomóc w lepszym zrozumieniu emocji, uporządkowaniu relacji, a także w spokojniejszym i bardziej świadomym przejściu przez ten trudny czas. Pracujemy nad komunikacją, budowaniem porozumienia i wsparciem w podejmowaniu decyzji, które będą służyć obu stronom – także w kontekście dobra dzieci, jeśli są obecne w rodzinie.

 

• Wsparcie emocjonalne podczas rozstania

• Pomoc w komunikacji między partnerami

• Ustalanie zasad współfunkcjonowania po rozstaniu

• Wsparcie dla rodziców w rozmowach z dziećmi

• Praca nad zamknięciem relacji i rozpoczęciem nowego etapu

 

Możliwe tematy spotkań:

• Rozpoznanie i omówienie emocji towarzyszących rozstaniu (np. złość, smutek, żal, poczucie winy, ulga)

• Wspólna lub indywidualna analiza decyzji o rozstaniu i jej konsekwencji

• Wsparcie w komunikacji między partnerami w sytuacji konfliktowej lub napiętej

• Ustalenie zasad dalszego funkcjonowania po rozstaniu (np. podział obowiązków, mieszkania, kontaktów)

• Przygotowanie do rozmów z dziećmi – jak mówić o rozstaniu, jak wspierać je emocjonalnie

• Praca nad wyznaczeniem granic i budowaniem zdrowych relacji po rozstaniu (również w kontekście dalszego współrodzicielstwa)

• Zamykanie relacji w sposób możliwie dojrzały i świadomy

• Wsparcie w adaptacji do nowej sytuacji życiowej i budowanie poczucia sprawczości

​

Korzyści z udziału w konsultacjach:

• Lepsze zrozumienie własnych emocji i potrzeb w kryzysie

• Zmniejszenie poziomu napięcia i stresu związanego z rozstaniem

• Ułatwienie konstruktywnej komunikacji z byłym partnerem/partnerką

• Większa świadomość wpływu rozstania na dzieci i sposoby wspierania ich w tym czasie

• Zapobieganie eskalacji konfliktów i przewlekłym sporom

• Wsparcie w budowaniu nowego etapu życia z większym spokojem i poczuciem kontroli

• Profesjonalne towarzyszenie w jednym z najtrudniejszych momentów życiowych

 

Konsultacje okołorozowodowe mogą być prowadzona zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w ramach działań profilaktycznych, wspierających proces rozstania.

Mogą być zaplanowane zarówno jako pomoc doraźna, jak też w określonym cyklu i ilości, dopasowanych do potrzeb. Odbywają się w atmosferze poufności i wzajemnego szacunku.