Zanim zacznie się terapia, ważne jest zrozumienie tego, co się dzieje. Konsultacje pozwalają uporządkować trudności, nazwać potrzeby i zaplanować dalszą pracę w bezpieczny, przemyślany sposób.

​

To kompleksowy proces diagnostyczny, który łączy ocenę ASD i ADHD w jednym podejściu.
Dzięki temu możliwe jest lepsze i bardziej spójne zrozumienie Twoich trudności i zasobów.
Nie musisz wiedzieć, „co to jest”, dojdziemy do tego razem.

Po diagnozie pojawia się wiele pytań: jak funkcjonować, jak sobie radzić, co zmienić?
Spotkania edukacyjno-wsparciowe pomagają znaleźć odpowiedzi, zrozumieć własne funkcjonowanie i odkryć nowe sposoby radzenia sobie.

​

Wsparcie psychologiczne w chorobie przewlekłej jest kierowane nie tylko do osób chorujących, ale także do ich rodzin i opiekunów. To przestrzeń na rozmowę o emocjach, przeciążeniu, bezsilności i potrzebach, które często pozostają niewypowiedziane.

​

​

To spotkanie dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko i to, co kryje się za jego zachowaniem. Konsultacja rodzicielska pomaga znaleźć sposób na więcej spokoju, bezpieczeństwa i zrozumienia w rodzinie.

​

​

​

To szybkie wsparcie dla osób w trudnym momencie życia, w sytuacji silnego stresu, nagłego wydarzenia lub kryzysu emocjonalnego. Pomaga odzyskać spokój, zrozumieć własne emocje i znaleźć pierwsze sposoby radzenia sobie, zanim problemy się pogłębią. To krótkoterminowa pomoc, skupiona na tym, co dzieje się tu i teraz, a w razie potrzeby prowadzi dalej do terapii lub innych form wsparcia.

Dwudniowy program dla par, które chcą wzmocnić więź, lepiej się zrozumieć i nauczyć zdrowej komunikacji. Poznasz sposoby budowania zaufania, bliskości i intymności oraz nauczysz się radzić sobie z konfliktami w relacji.

​

Coaching kryzysowy to nie tylko wsparcie emocjonalne – to praktyczna pomoc w wychodzeniu z kryzysu. Pomaga znaleźć nowe strategie działania, odzyskać poczucie kontroli i wykorzystać trudną sytuację jako impuls do pozytywnych zmian.

​

To spokojne spotkania oparte na rozmowie, zrozumieniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani planu.

Jesteśmy po to, by szukać ich wspólnie.

Nie musisz wiedzieć, po co tu jesteś. Wystarczy, że jesteś.

Przestrzeń, w którym Twoje wyzwania są rozumiane i uwzględniane. Proces jest dopasowany do Twojego sposobu myślenia, odczuwania i funkcjonowania, w tempie komfortowym dla Ciebie.​

​

Terapia EMDR jest przeznaczona dla osób po doświadczeniach traumatycznych, w żałobie, po stracie, przemocy, wypadkach lub innych trudnych wydarzeniach, które nadal wpływają na emocje, ciało i codzienne funkcjonowanie.

​

Konsultacje okołorozwodowe są dla osób, które chcą przejść przez rozstanie lub rozwód z większym spokojem i poczuciem kontroli. Pomagają zrozumieć własne emocje, poukładać myśli i odnaleźć praktyczne sposoby radzenia sobie w codzienności. To nie są zwykłe konsultacje. Koncentrują się na tym, co najtrudniejsze w tym procesie i jak znaleźć równowagę w nowej rzeczywistości.

To forma wsparcia dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie i poradzić sobie z trudnościami. Spotkania są krótsze niż psychoterapia, koncentrują się na konkretnym problemie i obejmują psychoedukację, normalizację doświadczeń oraz pracę nad własnymi zasobami i motywacją.

​

To przestrzeń, w której możecie przyjrzeć się trudnościom w związku i lepiej zrozumieć swoje potrzeby. Pomaga znaleźć skuteczne strategie komunikacji, odbudować zaufanie i wzmacniać więź emocjonalną w bezpiecznej atmosferze.

​

​

​

Coaching to przestrzeń, w której odkrywasz swoje mocne strony, przyglądasz się wyzwaniom i uczysz się skutecznie działać. Pomaga szybciej osiągać cele i podejmować świadome decyzje w życiu zawodowym i prywatnym.

​

Therapy is offered in approaches chosen to fit your needs and preferences, or based on assessment results. Sessions usually take place once a week, and their duration can range from a few weeks to several years, depending on the goals you want to work on. The process is built on a professional, confidential relationship between you and your therapist.